Jag och kulan är på jobb-gymmet. F&S har stängt denna vecka så jag tänkte få igång blodcirkulationen lite på egen hand. Lite crosstraining för att öka pulsen, sen har jag tumlat omkring på en balansboll. Bra för bålstabilitet, vilket min kära far har pratat mycket om.. :) Avslutat med några hantellyft. Armar = svaga.